«Цитрус» – современный фитнес с бассейном.
Правила посещения


mapЛюберцы, ул. Шевченко, д. 7/1.

Мы в соц сетях

Ежедневно
ПН-ПТ: с 7:00 до 23:00
СБ-ВС: с 9:00 до 23:00
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Flexible в Люберцах

Смотреть перечень услуг

Как можно быстро развить эластичность суставов и гибкость мышц, повысить выносливость без значительной силовой нагрузки на организм? Тренировка Flexible позволяет сохранить тело молодым, сделать его красивым и здоровым. Специальный комплекс упражнений выполняется под контролем опытного наставника. Тренер помогает избежать досадных ошибок, подсказывает самый быстрый путь к прогрессу, проводит первичное обучение.

Что дает тренировка Flexible

Тренировочная методика исключает переутомление. Занятия Flexible дарят радость, приносят ощущение легкости. Тело же быстро становится гибким и грациозным.

Преимущества тренировочной методики:

  • увеличение гибкости тела;
  • снятие напряжения в спинном отделе;
  • уменьшение мышечных болей после интенсивных физических нагрузок;
  • повышение настроения;
  • оздоровление организма;
  • формирование правильной осанки;
  • уменьшение веса тела;
  • профилактическое средство против травм;
  • небольшие по длительности уроки;
  • умеренная цена.

Записаться на Flexible в Люберцах может человек любого возраста. Степень подготовки значения не имеет. Стоимость абонемента рассчитывается с учетом количества занятий, которые человек планирует посетить в течение месяца. Расписание составляется с учетом индивидуальных потребностей и возможностей индивида. Рекомендуемый минимум: 2-3 занятия по 45 минут в неделю. Комплекс упражнений показан всем, кто хочет быстро укрепить организм, получить заряд бодрости, скорректировать фигуру.

Занятия Flexible включены в абонементы

Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Lite 12
12 месяцев + 1 месяц заморозки
DayTime 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки

Ваш персональный тренер

Александра Кузнецова
Инструктор - универсал групповых программ, детский фитнес, аквафитнес, персональный тренер.

Образование:
Высшее ДГАФК г.Хабаровска, специалист по физическому воспитанию и спорта
Прошла обучения инструкторов по фитнесу у члена американской ассоциации профессионалов фитнеса SCW Fitness education
Сертифицированный тренер по iron system, step advanced, body art kids, Pilates малое оборудование, инструктор тренажерного зала.

Записаться на тренировку
Валуева Вера
Валуева Вера -  инструктор универсал групповых программ с 2004 года. Высшее спортивное образование, тульский государственный педагогический университет им.Л.Н. Толстого, учитель по физической культуре и социальной педагогике. Инструктор групповых программ с 2004 года.
Прошла обучающие семинары в компаниях "Федерация аэробики" и "Страта партнерс" по направлениям : аэробика, степ аэробика, силовые направления, Hot Iron, Stretch, йога, аэройога, сайкл, танцевальные направления, латина, пилатес, пилатес с оборудованием, функциональный тренинг.
Записаться на тренировку
Александра Казакова
Имеет навык работы с детьми младшего возраста ,обладаю способностью найти индивидуальный подход к каждому ребенку.

Является сертифицированным инструктором групповых программ:

танцевальные,
кардио,
силовые,
функциональные тренировки,
растяжки, самый быстрый результат и желаемый шпагат всего за 2 месяца.
Записаться на тренировку
Наталья Стадниченко
Образование:
- МПГУ им. Ленина
- Окончила курсы Федерации аэробики по фитнес направлениям: Pump, сcycling, Flex, fit boll аэробика, силовые уроки, тренажерный зал

Достижения:
- Мастер спорта по конкуру
- Мастер спорта по спортивной аэробике
Записаться на тренировку

Преимущества

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • все виды занятий, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Как к нам добраться:

Фитнес-клуб "Цитрус"

Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

Из Малаховки, Красково на автобусе №346 или №414, маршрутке: 30, 34, 35, 35п, 44, 546к, 77, 81к .

Из района Котельники на маршрутном такси 71к. Из Жулебино на автобусе №346 или маршрутке №50к, №546к. Из района Некрасовка можно добраться с пересадками. Время в пути из любого региона составит не более 30 минут.


Часы работы:

Без выходных:
,



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...