«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

free_lesson Запишись на
пробное занятие
/ Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Смотреть перечень услуг

fitness-dlya-beremennih.jpg

Здоровье женщины, вынашивающей малыша – важный параметр, от которого напрямую зависит протекание беременности и ее самочувствие. Занятия фитнесом для беременных не только разрешены, но и показаны будущей роженице. Даже если женщина ранее не занималась спортом, беременность является отличным периодом для того, чтобы начать следить за собой, своим телом и фигурой. Адекватные и безопасные физические нагрузки, учитывающие особенности здоровья и текущего состояния здоровья беременной, способны облегчить неприятные симптомы, сопровождающие столь важный период в ее жизни.

Спорт и беременность – их совместимость

Если беременность протекает легко и без осложнений, фитнес-тренировки для беременных приветствуются и одобряются многими ведущими врачами-гинекологами. Специальные упражнения, разработанные опытными и грамотными инструкторами фитнес-клуба «Цитрус», являются не только безопасными, но и полезными для женщин в положении. В нашем фитнес-центре женщина, ожидающая скорого появления малыша на свет, сможет ходить на групповые занятия, полностью учитывающие специфику периода вынашивания ребенка.

В нашем центре в Люберцах проходят тренировки, включающие в себя такие упражнения:

  • дыхательные;
  • на укрепление мышц живота;
  • на укрепление мышц спины;
  • для развития гибкости и силы позвоночника;
  • для предотвращения развития или усиления плоскостопия;
  • для укрепления мышц тазового дна;
  • на координацию движений и многие другие.

Наши фитнес-программы для беременных подходят для женщин разного возраста. Грамотные инструкторы клуба «Цитрус» проводят качественные тренировки, подходящие для первого, второго и третьего триместра беременности. Прошедшие многолетнее обучение, они разрабатывают безопасные и эффективные программы для всех клиенток.

Профессиональные занятия фитнесом для беременных

Фитнес для беременных в Люберцах, доступный посетителям фитнес-центра «Цитрус», является уникальной возможностью для улучшения самочувствия женщины, избавления от отеков, слабости, пониженного давления и даже проявлений токсикоза. Удобное расписание и приемлемая стоимость занятий позволит вам поддерживать себя в форме при сравнительно небольших временных и финансовых затратах. Доступные цены на посещение нашего фитнес-клуба будут оптимальными для различных категорий пользователей. Для записи на тренировку свяжитесь с нашими менеджерами или закажите обратный звонок на сайте центра.

Ваш персональный тренер

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Как к нам добраться:

Московская обл., Люберецы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1



Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...