«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах. Правила посещения фитнес клуба Цитрус.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

/ Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Смотреть перечень услуг

fitness-dlya-beremennih.jpg

Здоровье женщины, вынашивающей малыша – важный параметр, от которого напрямую зависит протекание беременности и ее самочувствие. Занятия фитнесом для беременных не только разрешены, но и показаны будущей роженице. Даже если женщина ранее не занималась спортом, беременность является отличным периодом для того, чтобы начать следить за собой, своим телом и фигурой. Адекватные и безопасные физические нагрузки, учитывающие особенности здоровья и текущего состояния здоровья беременной, способны облегчить неприятные симптомы, сопровождающие столь важный период в ее жизни.

Спорт и беременность – их совместимость

Если беременность протекает легко и без осложнений, фитнес-тренировки для беременных приветствуются и одобряются многими ведущими врачами-гинекологами. Специальные упражнения, разработанные опытными и грамотными инструкторами фитнес-клуба «Цитрус», являются не только безопасными, но и полезными для женщин в положении. В нашем фитнес-центре женщина, ожидающая скорого появления малыша на свет, сможет ходить на групповые занятия, полностью учитывающие специфику периода вынашивания ребенка.

В нашем центре в Люберцах проходят тренировки, включающие в себя такие упражнения:

  • дыхательные;
  • на укрепление мышц живота;
  • на укрепление мышц спины;
  • для развития гибкости и силы позвоночника;
  • для предотвращения развития или усиления плоскостопия;
  • для укрепления мышц тазового дна;
  • на координацию движений и многие другие.

Наши фитнес-программы для беременных подходят для женщин разного возраста. Грамотные инструкторы клуба «Цитрус» проводят качественные тренировки, подходящие для первого, второго и третьего триместра беременности. Прошедшие многолетнее обучение, они разрабатывают безопасные и эффективные программы для всех клиенток.

Профессиональные занятия фитнесом для беременных

Фитнес для беременных в Люберцах, доступный посетителям фитнес-центра «Цитрус», является уникальной возможностью для улучшения самочувствия женщины, избавления от отеков, слабости, пониженного давления и даже проявлений токсикоза. Удобное расписание и приемлемая стоимость занятий позволит вам поддерживать себя в форме при сравнительно небольших временных и финансовых затратах. Доступные цены на посещение нашего фитнес-клуба будут оптимальными для различных категорий пользователей. Для записи на тренировку свяжитесь с нашими менеджерами или закажите обратный звонок на сайте центра.

Преимущества

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • все виды занятий, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Как к нам добраться:

Фитнес-клуб "Цитрус"

140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.



Часы работы:

Без выходных:
,



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...