Как к нам добраться:
Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1
Часы работы:
Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00
Телефон: +7 (495) 558-62-00
Email: info@citrus-club.ru
«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах. Правила посещения фитнес клуба Цитрус.
+7 (495) 558-62-00
Заказать звонок
Смотреть перечень услуг
Dance Party в фитнес-клубе Citrus - гибрид аэробики и различных танцевальных стилей. Такие занятия - разгрузка для уставшего организма, эмоциональная разрядка. Подобные уроки танцев заменят полноценную фитнес-тренировку, а демократичная стоимость делает их доступными каждому.
Тренировка Dance Party - не подобие развлечений в ночном клубе. Грамотное чередование танцевальных упражнений создает определенную нагрузку на разные группы мышц. Регулярное участие в таких занятиях с опытным тренером приводит к улучшению координации движений и осанки, укреплению мышечных тканей. Тренирующийся и сам не замечает, как тело покидают лишние килограммы, происходит стимуляция сердца и сосудов.
Какие конкретно разновидности танца используются по ходу обучения, зависит от наставника. Если будущих посетителей тренировок интересуют конкретные варианты, стоит прояснить этот момент с тренером. Чаще всего в характере движений просматриваются вариации на тему следующих направлений:
На Dance Party в Люберцах, расписание которых составлено удобно для клиентов разных социальных категорий, предусмотрена предварительная запись. При выборе конкретного времени стоит учитывать, что тренировка обычно длится 55 минут. Актуальные цены представлены на нашем веб-портале.
Структура каждого занятия проста. Начинается оно с 5-10-минутно разминочной сессии, потом стретчинг, разучивание танцевальных связок. Завершается дело их многократным самостоятельным повторением.
Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1
Часы работы:
Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00
Телефон: +7 (495) 558-62-00
Email: info@citrus-club.ru