«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

/ Классическая аэробика
free_lesson Запишись на
пробное занятие

Классическая аэробика

Смотреть перечень услуг

classicalaerobica.jpg

Аэробика во всех своих разновидностях сегодня остаётся одним из самых востребованных направлений фитнеса. Причина ее популярности кроется, в первую очередь, в высокой результативности и огромной пользе для здоровья. Уроки классической аэробики для похудения – это великолепный способ сбросить лишний вес, придать телу желаемый рельеф, укрепить мышцы, натренировать сердце и легкие. Однако очень важно, чтобы занятия вел профессиональный тренер, подбирая упражнения согласно уровню физической подготовки.

Аэробика для похудения

Занятия классической аэробикой – это самый динамичный вид фитнес-нагрузок. При этом цена занятия ничуть не выше по сравнению с любыми другими видами тренировок, а вот результат не заставит себя ждать. Активные упражнения под музыку в нарастающем темпе, с нагрузкой на все мышцы тела – это то, что нужно для избавления от лишнего веса и укрепления мышечного каркаса. Кроме того, регулярные тренировки позволяют достичь следующих результатов:

  • натренировать сердце и сосуды;
  • повысить выносливость;
  • побороть хроническую усталость;
  • ускорить метаболизм.

Базовая классическая аэробика хороша еще и тем, что она подходит для человека с любым уровнем подготовки. Упражнения с различной степенью нагрузки позволяют постепенно тренировать мышцы, привыкая и к ритму движений, и к нагрузке, которая создается весом собственного тела.

Активные движения под музыку позволяют не только укрепить тело и похудеть, но и снять нервное напряжение, избавиться от стресса и негатива. Стоимость занятий позволяет посещать аэробные тренировки регулярно, несколько раз в неделю. Именно такой режим занятий позволяет добиться максимального устойчивого результата.

Особенности

Классическая аэробика в Люберцах в современном фитнес-клубе – это прекрасная возможность с пользой провести время и быстро привести себя в форму. Аэробика в любом своем виде требует исключительно профессионального подхода. Опытный тренер сможет верно составить комплекс упражнений, подобрать ритм. Очень важна и сама атмосфера зала: эстетичный интерьер, удобные раздевалки, качественная музыка и просторные помещения, все это позволяет сделать занятия максимально приятными и продуктивными.

Аэробика для похудения обязательна для всех, кто хочет избавиться от лишнего веса за короткий срок. Исключительно силовые тренировки в этом случае не дадут нужного эффекта. При этом многие упражнения попросту невозможно выполнить дома, а более сложные комплексы требуют правильной техники исполнения. Фитнес клуб «Цитрус» предлагает заниматься классической аэробикой под наблюдением профессиональных опытных тренеров, которые обеспечат индивидуальный подход к каждому, независимо от уровня подготовки и целей.

classicalaerobica2.jpg

Фотогалерея
walking-9.jpg walking-8.jpg walking-7.jpg walking-6.jpg walking-5.jpg walking-4.jpg walking-3.jpg walking-2.jpg walking-1.jpg

Ваш персональный тренер

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Наши преимущества

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы в сфере фитнеса;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • групповые занятия всех видов, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий аэробикой в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Как к нам добраться:

Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1



Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...