Елена Давлетова
Фитнес -директор клуба инструктор – универсал групповых программ, аквафитнеса, персональный тренер.
тренер по сайклу 1,2,3 уровень. ISG тренер. Ведущий программы «Группа коррекции веса».
Образование:
- Высшее образование: УГПУ В. И. Ленина. Преподаватель физической культуры и спорта
- Образовательные центры: Академия фитнеса, FPA, компания Велком, компания Велнесс Холл, Колледж Бена Вейдера, компания «Клевер», Фитнес Экспресс, Life fitness - Сертифицированный тренер по аквафитнесу, миофасциальному расслаблению, терапия в воде при травмах коленного и тазобедренного сустава, при болевом синдроме и травмах поясничного отдела.
Доп.семинары:
Эндокринология и фитнес.
Особенности женских тренировок.
Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения.
Время под нагрузкой в силовых тренировках. Как подобрать количество повторений в упражнении.
Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку.
Эргогеника питания. Нутрицевтики.
Эргогеника питания. Базовый рацион
Колледж Бена Вейдера.