«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах. Правила посещения фитнес клуба Цитрус.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Aerobic Step Basic

Смотреть перечень услуг

Базовая степ-аэробика предполагает общую физическую нагрузку для любого уровня первоначальной подготовки. В фитнес-клубе «Цитрус» можно выбрать обучение и расписание занятий по собственным графику и уровню. Цена рассчитывается исходя из количества включенных в абонемент занятий.

Особенности и плюсы тренировок степ-аэробики

Преимущества тренировок в фитнес-клубе «Цитрус»:

  • уроки степ-аэробики для начинающих рассчитаны на тех, кто длительное время не занимался спортом. Упражнения скомпонованы с усилением нагрузки с предварительной разминкой по мере повышения сложности;
  • тренер подбирает уроки с проработкой определенных мышц. Каждое занятие включает в себя базовый комплекс упражнений с минимальной нагрузкой, которая подходит для начального уровня подготовки;
  • занятия базовой степ-аэробикой с применением степ-платформы – это отличная кардио- и силовая нагрузка, которая способствует проработке всех мышц. После тренировки чувствуется прилив энергии, улучшение настроения, а уже после нескольких занятий запускается процесс похудения.

Базовая степ-аэробика в фитнес-клубе «Цитрус»

Степ-аэробика для начинающих в Люберцах в центре «Цитрус» проводится с такой периодичностью, которая удобна клиенту. Тренеры рекомендуют посещать фитнес-центр не реже пары раз в неделю и после тренировки есть белковую пищу с овощами.

Для того, чтобы приобрести абонемент, потребуется обратиться в центр, оплатить стоимость занятий и ознакомиться с расписанием. Для компоновки групп под определенное количество тренирующихся производится запись на месяц.

Преимущества

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • все виды занятий, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Как к нам добраться:

Фитнес-клуб "Цитрус"

140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.



Часы работы:

Без выходных:
,



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...