«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Aerobic Step Basic

Смотреть перечень услуг

Базовая степ-аэробика предполагает общую физическую нагрузку для любого уровня первоначальной подготовки. В фитнес-клубе «Цитрус» можно выбрать обучение и расписание занятий по собственным графику и уровню. Цена рассчитывается исходя из количества включенных в абонемент занятий.

Особенности и плюсы тренировок степ-аэробики

Преимущества тренировок в фитнес-клубе «Цитрус»:

  • уроки степ-аэробики для начинающих рассчитаны на тех, кто длительное время не занимался спортом. Упражнения скомпонованы с усилением нагрузки с предварительной разминкой по мере повышения сложности;
  • тренер подбирает уроки с проработкой определенных мышц. Каждое занятие включает в себя базовый комплекс упражнений с минимальной нагрузкой, которая подходит для начального уровня подготовки;
  • занятия базовой степ-аэробикой с применением степ-платформы – это отличная кардио- и силовая нагрузка, которая способствует проработке всех мышц. После тренировки чувствуется прилив энергии, улучшение настроения, а уже после нескольких занятий запускается процесс похудения.

Базовая степ-аэробика в фитнес-клубе «Цитрус»

Степ-аэробика для начинающих в Люберцах в центре «Цитрус» проводится с такой периодичностью, которая удобна клиенту. Тренеры рекомендуют посещать фитнес-центр не реже пары раз в неделю и после тренировки есть белковую пищу с овощами.

Для того, чтобы приобрести абонемент, потребуется обратиться в центр, оплатить стоимость занятий и ознакомиться с расписанием. Для компоновки групп под определенное количество тренирующихся производится запись на месяц.

Ваш персональный тренер

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Как к нам добраться:

Московская обл., Люберецы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1



Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...