Йога

Многие родители стараются записать своих детей на различные спортивные курсы. Это оправдано как с позиции здоровья, так и в отношении рационального использования свободного времени. Гораздо лучше провести вечер с пользой для здоровья, нежели за компьютерной игрой. Отличным выбором могут стать занятия йогой для детей.

Польза занятий основами йоги для детей

Уроки йоги нельзя приравнивать к активному спорту. Но именно тем они и хороши:

• ученик выходит после занятий не уставшим, а отдохнувшим, расслабившимся;
• получить травму на уроке невозможно, т. к. упражнения выполняются плавно и под непрерывным наблюдением педагога;
• у малышей с самого раннего возраста формируется правильное отношение к своему телу и вопросу здоровья, что очень важно в стремительно ухудшающейся экологической обстановке.

Многочасовое сидение на уроках сказывается на физическом здоровье не самым лучшим образом. Даже частые перемены в школьных коридорах неспособны это исправить. Но уроки йоги для начинающих детей положительно влияют на состояние позвоночника благодаря растяжке и скручиваниям, позволяют стимулировать более активное питание головного мозга за счет работы с шейным отделом.

Упражнения способствуют снижению чрезмерной нагрузки на глаза, позволяют стать более сосредоточенным. Йога очень полезна ребятам с бронхолегочными заболеваниям и касающимися сердечно-сосудистой системы проблемами.

Подойдут ли уроки йоги вашему ребенку?

Определенно, да. Начинающиеся в игровой форме, они позволят раскрепоститься, настроиться на упражнения. Уникальные уроки йоги для детей разработаны с учетом возрастных особенностей, что позволит ученикам сконцентрироваться физически и психоэмоционально.

К тому же наш фитнес-клуб «Цитрус» предоставляет широчайший выбор спортивных программ для взрослых. Вы можете совместить по времени детское занятие со своим и забыть про часы томительного ожидания, использовав этот час с пользой для собственного здоровья. У вас есть шанс отдать ребенка в руки профессионала не изнуряя себя длительными поездками по городу. Йога для детей в Люберцах с успехом проводит тренировки и готова принять под свою опеку новых учеников.

Класс детской йоги станет местом, куда ваш ребенок будет спешить каждый раз. Подарите ему здоровье и возможность расслабиться в компании сверстников, дайте шанс обзавестись важными для отличного здоровья привычками. Тренировки откроют в вашем ребенке потенциал, о котором вы даже не догадывались.