Фитнес для подростков

Фитнес для подростков

Регулярные занятия фитнесом в подростковом возрасте позволяют ребенку гармонично физически развиваться, сбросить лишний вес и укрепить мышечный корсет.

Ребенок получит массу преимуществ от занятий спортом:

• Повышение гибкости и выносливости

• Улучшение координации

• Укрепление сухожилий и связок

• Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и ОРВИ

• Повышение самооценки

• Позитивный настрой и воспитание привычки здорового образа жизни