«Цитрус» – современный фитнес с бассейном.
Правила посещения


mapЛюберцы, ул. Шевченко, д. 7/1.

Мы в соц сетях

Ежедневно
ПН-ПТ: с 7:00 до 23:00
СБ-ВС: с 9:00 до 23:00
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Aqua Intermediate в Люберцах

Смотреть перечень услуг

После базового уровня акватренировок отлично подойдут занятия Aqua Intermediate. Этот вид занятий подходит для более интенсивной проработки мышц, нежели базовый. Тренировка Aqua Intermediate содержит комплекс упражнений, которые позволяют добиться более значимых результатов по сравнению с базовыми и подходят людям, которые имеют некоторый уровень физической подготовки.

Результаты тренировок Aqua Intermediate

Данный вид тренировок, которые проводятся в бассейне, позволяют:

  • увеличить выносливость организма за счет аэробных нагрузок;
  • ускорить обменные процессы за счет применения нагрузок и выработкой организмом энергии для согревания из-за разницы с температурой воды в бассейне;
  • подтянуть мышцы без дополнительной нагрузки на позвоночник.

После периодического обучения наблюдается улучшение состояния организма, кожи, мышц, дыхательной системы и других органов. Уходят лишние килограммы и становятся видимыми и рельефными мышцы.

Занятия Aqua Intermediate включены в абонементы

Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Lite 12
12 месяцев + 1 месяц заморозки
DayTime 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки

Как начать тренировки

Для того чтобы начать заниматься Aqua Intermediate в Люберцах в центре «Цитрус», потребуется проконсультироваться с тренером, оплатить стоимость абонемента, составить расписание занятий и провести запись на эти уроки. Цена зависит от общего числа уроков.

Фотогалерея
bassein-7.jpg bassein-6.jpg bassein-5.jpg bassein-4.jpg bassein-3.jpg bassein-2.jpg bassein-1.jpg bassein-big-3.jpg bassein-big-2.jpg bassein-big-1.jpg

Ваш персональный тренер

Олег Рожнов
Образование 

РГУФКСМиТ (Российский государственный университет физической культуры спорта, молодежи и туризма).

Сертификаты и достижения

Мастер спорта России по плаванию, призёр первенств и чемпионатов Москвы, серебряный призёр первенства России в эстафетном плавании. Сертифицированный специалист по аква-аэробике.  
Записаться на тренировку
Александра Кузнецова
Инструктор - универсал групповых программ, детский фитнес, аквафитнес, персональный тренер.

Образование:
Высшее ДГАФК г.Хабаровска, специалист по физическому воспитанию и спорта
Прошла обучения инструкторов по фитнесу у члена американской ассоциации профессионалов фитнеса SCW Fitness education
Сертифицированный тренер по iron system, step advanced, body art kids, Pilates малое оборудование, инструктор тренажерного зала.

Записаться на тренировку

Aqua Intermediate в Люберцах

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • занятия всех видов, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Как к нам добраться:

Фитнес-клуб "Цитрус"

Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

Из Малаховки, Красково на автобусе №346 или №414, маршрутке: 30, 34, 35, 35п, 44, 546к, 77, 81к .

Из района Котельники на маршрутном такси 71к. Из Жулебино на автобусе №346 или маршрутке №50к, №546к. Из района Некрасовка можно добраться с пересадками. Время в пути из любого региона составит не более 30 минут.


Часы работы:

Без выходных:
,



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...