«Цитрус» – фитнеc в Люберцах нового формата
Правила посещения

mapул. Шевченко, д.7/1.    mapул. Красная, д.1

Мы в соц сетях

Ежедневно
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Aqua Boot Camp в Люберцах
  • Шевченко 7/1

Логотип обозначает место проведения тренировки:
  • Шевченко 7/1
    Шевченко 7/1
  • Красная д.1
    Красная д.1

4 полосы по 25м

  • Чистая вода
  • Без запаха хлорки
  • Сауна и баня
  • Для детей и взрослых

Aqua boot camp построено на тренировке различных групп мышц. В отличие от обычных уроков, представляет собой интервальную нагрузку в воде с целью укрепления всех групп мышц и снижения лишнего веса.

Правильно выбранный темп во время тренинга интенсивно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Упражнения подобраны так, что участники группы, состоящие из пяти человек, не будут ощущать чрезмерных нагрузок.

Занятия boot camp помогают снизить психологическое напряжение в виде гнева и агрессии, что очень важно для молодых парней и девушек. Они могут себя чувствовать увереннее, а в ситуации опасности – защитить себя и окружающих людей. Спустя несколько тренировок вы почувствуете, что стали сильнее и выносливее, у вас улучшилась координация, ловкость, быстрота и гибкость.

Занятия Boot Camp включены в абонементы

Действует: Шевченко 7/1
Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Citrus Gold
12 месяцев + 3 месяца заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Citrus One
1 месяц без заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки

Все клиенты фитнес-центра «Цитрус», имеющие абонементы и карты, могут включить в свою программу занятий новую тренировку Aqua boot camp. Этот вид групповой тренировки подразумевает высокую интенсивную нагрузку в виде сочетания различных силовых упражнений на выносливость с соблюдением определенных интервалов. Является отличной функциональной тренировкой для отдельных групп мышц.

Фотогалерея
bassein-6.jpg
bassein-5.jpg
bassein-4.jpg
bassein-1.jpg
bassein-big-3.jpg
bassein-big-2.jpg
bassein-big-1.jpg

Ваш персональный тренер

Людмила Паслен
Образование:
  • Интернациональная школа фитнеса^инструктор по аквааэробике – 2013г.
  • АНО «Образовательный центр Академия фитнеса», 2015г.
  • Инструктор по плаванию
Записаться на тренировку

Преимущества Aqua Boot Camp

  • улучшение фигуры;
  • формирование красивой осанки;
  • снижение массы тела;
  • наращивание мышц.

Записаться на уроки можно предварительно на сайте, или позвонив по телефону + 7 (495) 558- 62-00 администратору. Посетив фитнес клуб «Цитрус», вы убедитесь, что в бассейнах вода не пахнет хлоркой. У нас есть уютное кафе с вкусной едой, а сам фитнес клуб расположен в эко районе.

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)
сб-вс: с 9:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru