Мария Смирдова - тренер сети финтес-клубов Citrus
Персональный тренер тренажерного зала
Сертификация:
Сертификация:
- Общий курс проф переподготовки по специальности «персональный тренер тренажерного зала»
- Углубленный курс анатомии и биомиханики (FPA)
- Сертификат «тейпирование в спорте» ЦИТО им. Приорова Н.Н.
- Участник семинаров по реабилитации после пластики коленных связок ЦИТО им. Приорова Н.Н.
- Призер чемпионата России и международных соревнований по вейкборду
- Призер региональных турниров по Сноуборду
- Победитель регионального турнира в дисциплине «ягодичный мост»
- Постановка техники силовых упражнений
- Набор мышечной массы
- Снижение жирового компонента
- Функциональные тренировки (сила и выносливость)
- Бег и СБУ (специальные беговые упражнения)
- Ведение по питанию
- Восстановление мобильности и функционала после травм коленных суставов, ТБС, голеностопов
Контакты CITRUS Люберцы
Адрес: 140009, Московская обл., Люберцы, ул. Красная, д.1. ТЦ «Подосинки»
Телефон: +7(495)356-64-44
График работы клуба:
