coaches

Пономарев Егор

Пономарев Егор
Люберцы

Персональный тренер тренажерного зала 

Образование:
  • Московский педагогический колледж
Достижения:
  • Мастер спорта по пауэрлифтингу
  • КМС по жиму штанги лежа
  • Чемпион Европы и России по пауэрлифтингу
Специализация:
  • Снижение веса
  • Набор мышечной массы
  • Увеличение силовых показателей
  • Постановка техники упражнений
  • Диета и рекомендации по питанию
  • Пауэрлифтинг
Опыт работы: 1 год
 

Отзывы
Александр
02.05.2024
Занимаемся с Егором уже на протяжении 2-ух месяцев 3 раза в неделю, тренировки проходят очень эффективно и сопровождаются кратным ростом силовых показателей, что конечно же радует. Хочется подчеркнуть широкий практический опыт Егора и обширную базу знаний в силовом тренинге, что позволяет очень эффективно и в короткие сроки добиваться своих целей в зале и проводить тренировки без травм, чего сложно добиться в тренировках без наблюдения профессионала. Помимо профессиональных навыков, хочется сказать о том, что Егор добрый, веселый и открытый человек, что помогает проводить занятия на позитиве, оставляя не только приятные эмоции от качественной тренировки, но и от приятного общения
Евгения
01.05.2024
Адекватный тренер, любящий свое дело! Попала к Егору случайно, подробно все объясняет…после его тренировок чувствую даже те мышцы о которых даже не подозревала!) Спасибо!
Елена
26.03.2024
Добрый день! к Пономареву Егору попала случайно на ознакомительную тренировку. Думала, что просто мне все расскажут и покажут, но была приятно удивлена, что тренер провел полноценную тренировку, ответил на все вопросы и рассказал про тренажёры и как их правильно использовать. Вежливый, внимательный, все по делу,  не было лишних разговоров. После  данной тренировки я почувствовала все свои мышцы, хотя раньше думала, что у меня их уже не осталось аххх. С таким тренером нужного результата можно добиться очень быстро, всем рекомендую и сама только к нему пойду. Всем спасибо))))
Диана
23.03.2024
Уже месяц как занимаюсь с Егором. Нравится подход: подробно отвечает на все вопросы, следит за техникой выполнения упражнений, все нужные мне группы мышц прорабатываются за тренировку. У меня есть проблемы с суставами и позвоночником. Поэтому все эти моменты очень важны, чтобы был эффект и не было травм.
Софья
22.03.2024
Грамотный, внимательный тренер, позитивный человек. Каждое занятие проходит не в супер интенсивном, но активном режиме, как раз то, что мне нужно. Егор всегда наблюдает за правильным выполнением упражнений, всегда подсказывает! )
Екатерина Александровна
21.03.2024
Очень хороший тренер, который объяснил, как пользоваться такому новичку, как я, всеми тренажерами, и показал зал. Так же очень общителен и дружелюбен, сразу находит общие темы с другими людьми, благодаря чему тренировка протекала гладко.
Екатерина
21.03.2024
Здравствуйте, хотела бы оставить отзыв о прекрасном человеке тренере Егоре, я в первые начала ходить в фитнес клуб, Егор оказался очень внимательным тренером, учёл все мои пожелания, приятный как человек, веет позитивом, с ним занятия проходят быстро, не заметно как пролетает время, а главное что я уже замечаю результат по своей фигуре.
Амир
21.03.2024
Отличный тренер, занимался у него, помог сбросить вес и набрать мышечную массу!
Виктор Щербаков
21.03.2024
Пономарев Егор, провел отличную тренировку! Спасибо за индивидуальный подход.
Леонид
21.03.2024
Хороший тренер! Подскажет что да как, в общем супер.
Даниил
21.03.2024
Егор замечательный тренер на моем опыте, находит индивидуальные подходы и дает мотивацию, внимательный и приятный человек.
Светлана
21.03.2024
Егор грамотный, внимательный тренер, позитивный человек. Подобрал индивидуальную программу тренировок, исходя из моих запросов. Понятно объясняет, следит за техникой выполнения упражнений.  
У меня появилось больше энергии и желание  заниматься спортом. Спасибо!!!!!
Нам важно знать Ваше мнение!
Оставить отзыв
Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Томилино:



Люберцы:



Без выходных.

Телефон Томилино: +7 (495) 558-62-00

Телефон Люберцы: +7 (495) 558-64-44

Email: info@citrus-club.ru

Политика конфиденциальности

ИП Попова Наталья Николаевна (Citrus Fitness Club)

ИНН 502707733497

РФ, 140009, Московская область, Люберецкий район, г. Люберцы, ул. Побратимов, д. 12, кв. 48