«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах. Правила посещения фитнес клуба Цитрус.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Майя Володькина

Майя Володькина
ОБРАЗОВАНИЕ:
  • 2002 г. Закончила Московскую Государственную Академию Физкультуры и Спорта. Квалификация: преподаватель по специальности ”Физическая культура и спорт”
  • 2003 г. МГАФК курсы по специальности ”инструктор по лечебной и оздоровительной физической культуре”
  • 2004 г. МГАФК ”Массажист по спортивному и лечебному массажу”
  • 2006 г. ”Ассоциация профессионального фитнеса” закончила курсы по специальности ”инструктор тренажерного зала”
  • 2015 г. "Инструктор по функциональному  тренингу" Life Fitness"
  • 2016 г. "TRX SUSPENSION TRENING" - TRAINING и инструктор по функциональному тренингу Life Fitness Россия. Тренировки предлагают широкие возможности для любого уровня подготовки, возраста и физиологических возможностей. Так же самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.
  • 2016 г. TRX Force Treniner course - Проведение высокоинтенсивных тренировок на TRX, разработанных специально для инструкторов военных частей США. Рекомендован для тренирующихся со средним уровнем подготовки до профессиональных атлетов и спортсменов.
  • 2016 г. Rip TREINING COURSE Методика тренировок разработана чемпионом США по Тхеквондо и физиотерапевтом. С возможностью применения односторонней , ротационной нагрузки как в статических, так и в динамических режимах.Прекрасная метаболическая тренировка. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
  • 2016 г. SPORTS MEDICINE SUSPENSION RAINING course - международный тренер SPORTS MEDICINE SUSPENSION TRAINING . Методика упражнений, разработанная спортивными врачами с использованием тренажера TRX и собственного веса для восстановления или предотвращения часто распространённых мышечно скелетных травм. Рекомендовано для любого уровня подготовки.
  • 2016 г. Myofascial Compression Techniqes -Позволяет систематически восстанавливать эластичность тканей в процессе тренировок, до и после.Помогает снизить болевые ощущения и риск травм. Что приводит к плавности и функциональности движений. Все это улучшает качество жизни, благодаря эффективным, безболезненным движениям.
  • 2017 г. Пищевой дневник клиентов: анализ и коррекция
  • 2017 г. "Бунт Гормонов" или эндокринология в фитнесе
  • 2017 г. Счастье есть! Гормоны и пищевое поведение в фитнес клубе

Опыт работы: 18 лет

Записаться на персональную тренировку
Групповые программы Водные программы Детские групповые программы Детские развивающие программы
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)

Как к нам добраться:

Фитнес-клуб "Цитрус"

140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.



Часы работы:

Без выходных:
,



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...