Мария Литвинова

Мария Литвинова
Томилино
Образование:
Диплом Воронежского Государственного Педагогического Университета (ВГПУ), филологический факультет

Сертификация:
Сертификат Московской Высшей Школы Фитнеса (MFS) по направлению «Инструктор тренажерного зала»
Сертификат «Эффективные методы тренировок и основные правила питания»
Сертификат Академии Фитнеса по направлению "Методика проведения уроков для беременных"
Сертификат по направлению "Методика работы на тренажере Sinergy 360"

Достижения:
Участник Чемпионата МО по фитнесу и бодибилдингу (ноябрь 2014, категория фитнес – бикини);
Участник Чемпионата Москвы по фитнесу и бодибилдингу (ноябрь 2014, 15 место в своей категории)
Участник Чемпионата МО по фитнесу и бодибилдингу (весна 2015, категория фитнес- бикини)

Специализация:
  • Силовой и функциональный тренинг;
  • Похудение;
  • Набор мышечной массы;
  • Составление индивидуальных программ питания и тренировок с учетом особенностей каждого клиента;
  • Фитнес с отягощениями и без;
  • Общая физическая подготовка;
  • Проведение тренировок с детьми от 12 лет и старше, подготовка их к сдаче нормативов и к спортивным мероприятиям;
  • Сплит тренировки;
  • Развитие физических качеств (сила, выносливость, ловкость, баланс);
  • Исправление осанки;
  • Тренировки для беременных, восстановление после родов;
  • Рекомендации по спортивному питанию.

Отзывы
Нам важно знать Ваше мнение!
Оставить отзыв
Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Томилино:



Люберцы:



Без выходных.

Телефон Томилино: +7 (495) 558-62-00

Телефон Люберцы: +7 (495) 558-64-44

Email: info@citrus-club.ru

Политика конфиденциальности

ИП Попова Наталья Николаевна (Citrus Fitness Club)

ИНН 502707733497

РФ, 140009, Московская область, Люберецкий район, г. Люберцы, ул. Побратимов, д. 12, кв. 48