Как к нам добраться:
Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1
Часы работы:
Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00
Телефон: +7 (495) 558-62-00
Email: info@citrus-club.ru
«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах. Правила посещения фитнес клуба Цитрус.
Схема проезда
+7 (495) 558-62-00
Заказать звонок
/
Тренерский состав
Элемент не найден!
Групповые программы
Водные программы
Детские групповые программы
Детские развивающие программы
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
| 08:00 |
Хатха-Yoga Зал №2 90 мин. Инструктор: Ванышева Дарья |
Цигун 2 зал 90 мин. Инструктор: Людмила Коноваленко | |||||
| 09:00 |
Скандинавская ходьба (по записи)! Инструктор: Пешков Сергей |
Хатха-Yoga 90 мин зал № 1 Инструктор: Вязовская Елена |
Скандинавская ходьба (по записи)! Инструктор: Пешков Сергей |
Хатха-йога зал №2 Инструктор: Полковникова Юлия | |||
| 09:15 |
Хатха -йога №2 90 мин. Инструктор: Вязовская Елена |
Цигун Зал 2 Инструктор: Людмила Коноваленко | |||||
| 09:50 |
Группа коррекции веса 60 мин.тр/зал Инструктор: Елена Давлетова |
Группа коррекции веса 60 мин. Инструктор: Елена Давлетова | |||||
| 10:15 |
Trekking&ABS - 40 мин Инструктор: Михаил Корочкин | ||||||
| 11:00 |
Latina Зал №2 55 мин. Инструктор: Нагаева Ангелина Pilates с малым оборудованием Инструктор: Елена Овечкина |
Pump зал №1-55 мин Инструктор: Елена Давлетова |
Аэройога Инструктор: Вязовская Елена Pilates mat Инструктор: Елена Овечкина |
Круговая тренировка - 50 мин.1 зал Инструктор: Елена Давлетова |
Articulate gymnastics Зал №1 55 мин . Инструктор: Елена Овечкина |
АЭРОЙОГА - зал № 4 Инструктор: Вязовская Елена TABATA зал №1 45 мин. Инструктор: Нагаева Ангелина |
Группа коррекции веса трен.зал 60 мин. Идет набор! Инструктор: Пешков Сергей Step power Зал №1 55 мин. Инструктор: Валуева Вера |
| 12:00 |
Tabata №1 45 мин Инструктор: Нагаева Ангелина |
Port de Bras Зал №1 45мин. Инструктор: Елена Давлетова |
T -zones 50 мин. Инструктор: Александра Казакова |
Stretch- 45 Инструктор: Нагаева Ангелина |
Tone&Sculpt зал №1 Инструктор: Валуева Вера |
Port de bras par terre-45 мин Инструктор: Нагаева Ангелина |
Pilates Зал №1 55мин. Инструктор: Валуева Вера Functional training 45 мин. Трен/ зал. Инструктор: Михаил Корочкин |
| 13:00 |
Группа коррекции веса трен.зал. Инструктор: Елена Давлетова Port de bras par terre №1 45 мин. Инструктор: Нагаева Ангелина |
Группа коррекции веса трен.зал Инструктор: Елена Давлетова |
Хочу шпагат -зал № 2. 60 мин. Инструктор: Нагаева Ангелина |
Stretch -45 Инструктор: Валуева Вера |
Latina Зал №1 55 мин Инструктор: Нагаева Ангелина |
Trekking&ABS 40 мин Инструктор: Михаил Корочкин Upper body Зал №1 55 мин. Инструктор: Валуева Вера | |
| 14:00 |
Хочу шпагат! Зал №1 60 мин. Инструктор: Нагаева Ангелина |
Аэройога зал №4 Инструктор: Валуева Вера ZUMBA -45 №1 зал Инструктор: Александра Кузнецова | |||||
| 14:15 |
Articulate gymnastics -1 зал 55 мин. Инструктор: Жанна Ульянова | ||||||
| 15:00 |
Stretch зал 1 45 мин Инструктор: Александра Кузнецова | ||||||
| 17:00 |
Bosu Зал №1 45мин. Инструктор: Наталья Стадниченко |
Tabata зал №1 45мин. Инструктор: Нагаева Ангелина |
ABL- зал 1 55 мин Инструктор: Наталья Стадниченко |
Walking зал №2 45 мин. Инструктор: Наталья Стадниченко | |||
| 18:00 |
Step зал №1 45 мин. Инструктор: Валуева Вера Walking MIX Зал №2 45мин. Инструктор: Наталья Стадниченко |
T-Zones Инструктор: Александра Кузнецова Oriental Зал № 2 55 мин. Инструктор: Светлана Галанова |
Pilates MW Зал №2 55мин. Инструктор: Светлана Галанова Аэройога 55 мин. Инструктор: Елена Давлетова ABL Инструктор: Александра Казакова |
Step&ABS Зал №1 45 мин. Инструктор: Александра Кузнецова Walking Зал №2 45 мин. Инструктор: Наталья Стадниченко |
Фитболл 50 мин Зал №1 Инструктор: Александра Казакова Здоровая спина зал № 2 45 мин. Инструктор: Наталья Стадниченко | ||
| 18:30 |
Группа коррекции веса-тр.зал. Инструктор: Елена Давлетова | ||||||
| 19:00 |
Группа коррекции веса-тр.зал. Инструктор: Елена Давлетова Tone&Sculpt №1 55 мин. Инструктор: Наталья Стадниченко |
Pilates MW Зал №4 55 мин. Инструктор: Светлана Галанова Soft stretch 45 мин зал №1 Инструктор: Александра Казакова |
Oriental Зал №2 55мин. Инструктор: Светлана Галанова |
Группа коррекции веса трен.зал 60 мин. Идет набор! Инструктор: Пешков Сергей Callanetic Зал №2 45мин. Инструктор: Наталья Стадниченко |
Barbell Workout Зал №1 55мин. Инструктор: Юрий Бараненко XATXA Yoga Зал №2 90мин. Инструктор: Ванышева Дарья | ||
| 19:05 |
Pilates с малым оборудованием.Зал № 2 Инструктор: Елена Овечкина | ||||||
| 19:10 |
Barbell Workout Зал №1 55 мин. Инструктор: Юрий Бараненко ABS stretch 45 мин Инструктор: Александра Казакова |
HIIT (high intensity interval training) 1 зал 45 мин. Инструктор: Елена Давлетова |
POLE DANCE 60 мин Инструктор: Наталья Стадниченко | ||||
| 20.10 |
Stretch - 45 зал № 4 Инструктор: Наталья Стадниченко | ||||||
| 20:00 |
Yoga 23 Зал №2 90 мин. Инструктор: Алина POLE DANCE 90 мин зал № 4 Инструктор: Наталья Стадниченко Crossfit (предварительная запись!) Инструктор: Юрий Бараненко Группа коррекции веса трен.зал 60 мин. Инструктор: Елена Давлетова |
POLE DANCE Exotic Зал №4 Инструктор: Александра Казакова Фитболл Зал № 1 55 мин Инструктор: Александра Кузнецова |
Crossfit (предварительная запись!) Инструктор: Юрий Бараненко Хочу шпагат -зал № 4 60 мин. Инструктор: Нагаева Ангелина DANCE MIХ зал №1 Инструктор: Александра Казакова Yoga 23 Зал №2 90 мин. Инструктор: Алина Группа коррекции веса трен.зал 60 мин. с 17.10 Инструктор: Елена Давлетова |
FT OUTDOOR Инструктор: Наталья Стадниченко | |||
| 20:15 |
Pilates Зал №4 Инструктор: Александра Кузнецова | ||||||
| 21:00 |
POLE DANCE 90 мин.№ 4 зал. Инструктор: Наталья Стадниченко | ||||||
| Четверг |
HIIT (high intensity interval training) 1 зал 45 мин. Инструктор: Елена Давлетова |
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
09:00 |
Скандинавская ходьба (по записи)! Пешков Сергей |
11:00 |
Latina Зал №2 55 мин. Нагаева Ангелина |
11:00 |
Pilates с малым оборудованием Елена Овечкина |
12:00 |
Tabata №1 45 мин Нагаева Ангелина |
13:00 |
Группа коррекции веса трен.зал. Елена Давлетова |
13:00 |
Port de bras par terre №1 45 мин. Нагаева Ангелина |
14:00 |
Хочу шпагат! Зал №1 60 мин. Нагаева Ангелина |
17:00 |
Bosu Зал №1 45мин. Наталья Стадниченко |
18:00 |
Step зал №1 45 мин. Валуева Вера |
18:00 |
Walking MIX Зал №2 45мин. Наталья Стадниченко |
19:00 |
Группа коррекции веса-тр.зал. Елена Давлетова |
19:00 |
Tone&Sculpt №1 55 мин. Наталья Стадниченко |
19:05 |
Pilates с малым оборудованием.Зал № 2 Елена Овечкина |
20:00 |
Yoga 23 Зал №2 90 мин. Алина |
20:00 |
POLE DANCE 90 мин зал № 4 Наталья Стадниченко |
20:00 |
Crossfit (предварительная запись!) Юрий Бараненко |
20:00 |
Группа коррекции веса трен.зал 60 мин. Елена Давлетова |
08:00 |
Хатха-Yoga Зал №2 90 мин. Ванышева Дарья |
09:50 |
Группа коррекции веса 60 мин.тр/зал Елена Давлетова |
10:15 |
Trekking&ABS - 40 мин Михаил Корочкин |
11:00 |
Pump зал №1-55 мин Елена Давлетова |
12:00 |
Port de Bras Зал №1 45мин. Елена Давлетова |
18:00 |
T-Zones Александра Кузнецова |
18:00 |
Oriental Зал № 2 55 мин. Светлана Галанова |
19:00 |
Pilates MW Зал №4 55 мин. Светлана Галанова |
19:00 |
Soft stretch 45 мин зал №1 Александра Казакова |
20:00 |
POLE DANCE Exotic Зал №4 Александра Казакова |
20:00 |
Фитболл Зал № 1 55 мин Александра Кузнецова |
09:00 |
Хатха-Yoga 90 мин зал № 1 Вязовская Елена |
11:00 |
Аэройога Вязовская Елена |
11:00 |
Pilates mat Елена Овечкина |
12:00 |
T -zones 50 мин. Александра Казакова |
13:00 |
Группа коррекции веса трен.зал Елена Давлетова |
17:00 |
Tabata зал №1 45мин. Нагаева Ангелина |
18:00 |
Pilates MW Зал №2 55мин. Светлана Галанова |
18:00 |
Аэройога 55 мин. Елена Давлетова |
18:00 |
ABL Александра Казакова |
19:00 |
Oriental Зал №2 55мин. Светлана Галанова |
19:10 |
Barbell Workout Зал №1 55 мин. Юрий Бараненко |
19:10 |
ABS stretch 45 мин Александра Казакова |
20:00 |
Crossfit (предварительная запись!) Юрий Бараненко |
20:00 |
Хочу шпагат -зал № 4 60 мин. Нагаева Ангелина |
20:00 |
DANCE MIХ зал №1 Александра Казакова |
20:00 |
Yoga 23 Зал №2 90 мин. Алина |
20:00 |
Группа коррекции веса трен.зал 60 мин. с 17.10 Елена Давлетова |
08:00 |
Цигун 2 зал 90 мин. Людмила Коноваленко |
09:00 |
Скандинавская ходьба (по записи)! Пешков Сергей |
09:50 |
Группа коррекции веса 60 мин. Елена Давлетова |
11:00 |
Круговая тренировка - 50 мин.1 зал Елена Давлетова |
12:00 |
Stretch- 45 Нагаева Ангелина |
13:00 |
Хочу шпагат -зал № 2. 60 мин. Нагаева Ангелина |
17:00 |
ABL- зал 1 55 мин Наталья Стадниченко |
18:00 |
Step&ABS Зал №1 45 мин. Александра Кузнецова |
18:00 |
Walking Зал №2 45 мин. Наталья Стадниченко |
19:00 |
Группа коррекции веса трен.зал 60 мин. Идет набор! Пешков Сергей |
19:00 |
Callanetic Зал №2 45мин. Наталья Стадниченко |
19:10 |
HIIT (high intensity interval training) 1 зал 45 мин. Елена Давлетова |
20:00 |
FT OUTDOOR Наталья Стадниченко |
20:15 |
Pilates Зал №4 Александра Кузнецова |
21:00 |
POLE DANCE 90 мин.№ 4 зал. Наталья Стадниченко |
Четверг |
HIIT (high intensity interval training) 1 зал 45 мин. Елена Давлетова |
09:00 |
Хатха-йога зал №2 Полковникова Юлия |
11:00 |
Articulate gymnastics Зал №1 55 мин . Елена Овечкина |
12:00 |
Tone&Sculpt зал №1 Валуева Вера |
13:00 |
Stretch -45 Валуева Вера |
17:00 |
Walking зал №2 45 мин. Наталья Стадниченко |
18:00 |
Фитболл 50 мин Зал №1 Александра Казакова |
18:00 |
Здоровая спина зал № 2 45 мин. Наталья Стадниченко |
18:30 |
Группа коррекции веса-тр.зал. Елена Давлетова |
19:00 |
Barbell Workout Зал №1 55мин. Юрий Бараненко |
19:00 |
XATXA Yoga Зал №2 90мин. Ванышева Дарья |
19:10 |
POLE DANCE 60 мин Наталья Стадниченко |
20.10 |
Stretch - 45 зал № 4 Наталья Стадниченко |
09:15 |
Хатха -йога №2 90 мин. Вязовская Елена |
11:00 |
АЭРОЙОГА - зал № 4 Вязовская Елена |
11:00 |
TABATA зал №1 45 мин. Нагаева Ангелина |
12:00 |
Port de bras par terre-45 мин Нагаева Ангелина |
13:00 |
Latina Зал №1 55 мин Нагаева Ангелина |
14:15 |
Articulate gymnastics -1 зал 55 мин. Жанна Ульянова |
09:15 |
Цигун Зал 2 Людмила Коноваленко |
11:00 |
Группа коррекции веса трен.зал 60 мин. Идет набор! Пешков Сергей |
11:00 |
Step power Зал №1 55 мин. Валуева Вера |
12:00 |
Pilates Зал №1 55мин. Валуева Вера |
12:00 |
Functional training 45 мин. Трен/ зал. Михаил Корочкин |
13:00 |
Trekking&ABS 40 мин Михаил Корочкин |
13:00 |
Upper body Зал №1 55 мин. Валуева Вера |
14:00 |
Аэройога зал №4 Валуева Вера |
14:00 |
ZUMBA -45 №1 зал Александра Кузнецова |
15:00 |
Stretch зал 1 45 мин Александра Кузнецова |
– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)
загрузка карты...