Гуляева Алина - тренер сети финтес-клубов Citrus
Образование:
- University Fitness StartFit по специальности «Фитнес-тренер»
- Здоровая спина
- Тазовое дно и диафрагма
- Кинезиология
- Диетология
- Гормоны в спорте
- МФР
- Стретчинг
- Развитие мышечной массы и силы
- Индивидуальный подбор и составление программ тренировок
- Снижение жирового компонента тела и работа над рельефом
- Постановка правильной техники выполнения упражнений
- Составление персонализированных программ питания
- Ведение и анализ дневников питания
- Контроль выполнения рекомендаций по тренировкам и питанию
- Мобилизация суставов и улучшение подвижности тела
- МФР (миофасциальный релиз), работа с мышечными зажимами и восстановление подвижности
Наши центры
"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.
"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.
Часы работы:
Томилино:
Люберцы:
Без выходных.
ИП Александров Александр Юрьевич
ИНН 772315621312
РФ, 115583, Город Москва, ул Ясеневая, д. 12, к. 5, кв. 161
